春天用什么泡水喝最好

初春已至，这个季节一定要注意养生排毒。 生活中的一些小东西，不仅便宜，而且很有用，用热水喝就可以了。 那么春天用什么泡水喝最好呢？我们一起来看看吧。

1.红枣：

肝功能不好的人每天喝红枣水1周，可以保肝解毒。 泡水的时候用大枣，最好是新疆的。 味道更甜。 将它们撕成几块，然后再次使用。 由于红枣的表皮较硬，不利于消化，如果整颗红枣冲泡的话，里面的有效成分很难溶出，最好先掰开再泡。 此外，鲜红枣不宜冲泡或煎煮。 因为它含有很高的vC，用热水煮会破坏vC。

2、枸杞子：

枸杞所含的多糖对肝损伤有保护作用，能促进肝损伤的修复。 而且，专家在实验中发现，枸杞子可以抑制脂肪沉积，促进肝细胞再生。 枸杞子泡水也可以明目。 天气比较热的时候，还可以用泡水喝，可以去肝火。

3.决明子：

决明子味苦、性甘，可清肝火、祛风湿、明目。 决明子泡水还可以清肝减肥。 有利于电脑一族和电视一族。 此外，也适用于口干、头痛、眼痛、便秘等糖尿病等内火患者，以增加肠胃蠕动，改善习惯性便秘。

4. 五味子：

五味子能降低肝损伤引起的血清谷丙转氨酶升高。 五味子还具有抗炎作用，防止肝损伤，促进受损肝细胞的修复，使肝细胞再生。